# 14 NEW! NEW! NEW!

Une Nouvelle année Commence 2008!
J'ai commencé mon régime en Septembre, en presque 4 mois j'ai perdu 4,1kg!!
Ce qui je trouve trés peu!




Alors j'ai pris des résolutions:

1- Areter les gateaux, bonbons, soda
2- Faire 50 abdos tous les soirs (sachant que je fais du basket en club)
3- Etre en Avril a 55 kg ( soit perdre 14,7 kg, ce qui est tout a fait faisable, en 3 mois)
4- Etre en Juin a 50kg (soit en 2 mois perdre 5kg)
5- Avoir mon permis du premier coup!!!






Je suis motivé plus que jamais, 5 mois sa passe tré vite, et j'ai pas envie de les gacher en faisant nimporte koi!!





Question du jour: Est ce que vous voulez
que je continu sur se blog, pour la nouvelle année
OU j'en fais un autre?
Sachant que celui là ne sera pas éffacé!

Reponse:
Voici mon nouveau blog!
Pour tout recommencer
i-want-be-perfect-2-2008
# 14 NEW! NEW! NEW!
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# Posté le dimanche 30 décembre 2007 07:36

Modifié le dimanche 30 décembre 2007 18:38

#13 Semaine 12: du 24/12 au 30/12

Tout d'abbord joyeuses fêtes à toutes!
J'esére que le pére Noël va bien vous gater!

Je pense que pour nous toutes cette semaine va être rude, mais on c'est toutes que aprés cette semaine on repart du bon pied!!
N'est ce pas??

Courage mes belles!!!


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Lundi

Pesé:

Matin: 1 bol de lait + 2 c.c de cacao + 1 kinder délice + 2 pain au lait au nutella

Midi: rien

Soir: Tous le tralala du réveillon

Commentaire:

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Mardi

JOURNEE OFF

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Mercredi

Pesé: pas de pesé

Matin: rien (dodo)

Midi: poulet+ pomme de terre (frite) + pain

Soir: 1moyenne frite + 1 mc chiken + 1 mc fish + 1 moyen jus + 1 sunda nature

Extrat: 5 bonbons célébrations

Commenatire:Abusé le soir mais javais vraiment trop faim, et g pas tout fini

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Jeudi

Pesé: 69,5kg

Matin: rien (dodo)

Midi: (13h) bol de lait + céréale spiderman + 1 verre de jus d'orange + 4 célébrations

Soir: 2 croque monsieur + 1 gauffre au nutella

Commentaire:Sa crain les croque !!!!

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Vendredi

Pesé: 69,6kg

Matin: 1 bol de lait + 2cc de cacao + 1 gauffre au nutella + 2 poigné de céréale spiderman

Midi: Quick: 1 long chiken + frite + coca light

Soir: 1 salade au roquefort

Ecarts: aucun

Commentaire: Fiere de moi!! Se soir je vais enflamer le dance floor!! lol

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Samedi

Pesé: pas de pesé j'était pas chez moi

Matin: 1 jus dorange

Midi: 1 filet o fish + 1 royal cheese + 1 grande frite + 2 sauce chinoise

Soir: 1 mc flurry + des fruit a croker

Commentaire:Je sais ke j'ai bcp mangé a midi!! Mais je me suis bien dépensé en travaillant et toute maniére se soir je mange pas!!!

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Dimanche

Pesé: 69,7kg

Matin: rien (dodo)

Midi: 1 barre de chocolat + un gateau a la peche + 2 croque monsieur + 2 bout de buche glacé

Soir:

Commentaire: Quand meme je suis contente parce je mange plus e tre les repas, et pour moi c'est déja beaucoup!
Là se soir c'est sur je mange pas!! J'ai décider de plus manger Mc do, apart les salades!
#13 Semaine 12: du 24/12 au 30/12
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# Posté le lundi 24 décembre 2007 06:46

Modifié le dimanche 30 décembre 2007 07:23

#12 Semaine 11: du 17/12 au 23/12

Désolé les filles je vous avez pas oublié je bosse en ce moment et je fini tard le soir, donc quand je rentre je me douche et au lit, mais je vous oubli pas!! JE PENSE A VOUS TRES FORT!!!
Pour ce qui est du sport, j'en fais tous les jours avec mon travail au MC DO!!! Donc j'éllimine!!!

Nouvelle semaine qui s'annonce plutot bien!!!

COURAGE LES FILLES!!!!!!

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Lundi:

Pesé: 68.9

Matin: jsais plus

Midi: kebab + orangina

Collation: rien :)))

Soir: 1 coca ligh :))))))

Commentaire: trop fiere de ma journée

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Mardi:

Pesé: 68.6 (-300)

Matin: 1 mug de lait + 1cc da cacao + 1 kider délice + 2 tartine de biscotte au nutella

Midi: repas d'annif de ma meilleure amie ---> donc gros repas :(

Collation: rien

Soir: 1 coca light :))

Commentaire: Tampi pour midi, j'ai travaillé aujourd'hui donc je me suis bien dépensé!!

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Mercredi:

Pesé: 68.9 (+300g)

Matin: 1 mug de lait + 4 carré de chocolat + 2 biscottes au nutella

Midi: 1 cheese + frite + compote + 2 bout de coque des rois + 2 barres de céréales :(((

Collation:

Soir:

Sport:

Commentaire: Abusé a midi

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Jeudi:

Pesé: 68.6kg

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Vendredi:

J'étais chez mon chéri!!

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Samedi:

Pesé: 70.2kg

Matin: 2 grand verre d'eau + 1 banane

Midi:

Soir:

Ecart:

Je suis trop deg!!! POUR QUOI!!!!!!
Vivement que les fete passe et ke je my mette a fond!!!!!!

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Dimanche

Pesé: 69.6kg
#12 Semaine 11: du 17/12 au 23/12
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# Posté le mardi 18 décembre 2007 16:57

Modifié le lundi 24 décembre 2007 06:32

# 11 Semaine 10 du 10/12 au 16/12



Ma devise : JAMAIS ABANDONNEE RESTER TOUJOURS MOTIVEE

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Lundi:

Pesée: 68.6kg

Matin: 1 bol de lait + ceeales chocapic

Midi: 1/2 pamplemousse + 1 tranche de jamon + lasagne au saumon + 1 bout de camembert + 1 bout de fromage de brebis + 1 pompote

Collation:

Soir:

Sport:

Commentaire: Catastrophe journée!!! alor g pris un laxatif (dulcolax)

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Mardi

Pesé: 69.1(+500g)

Matin: 1 pompote + 1 barre de céréale + 1 banane

Midi: 1 salade de riz + du iz au chocolat

Collation: 1 clémentine

Soir: pain au lait + chocolat + pate de fruit + noix de cajoux

Sport: rien

Commentaire: Ce matin g pris un dulcolax aussi! Aujourd'hui je vais pas en cours a cause du laxatif car sa fai allé au toilette tout le temps, et sa fai mal o ventre!!
Mais c le prix a payer pour mettre goinfré hier soir!!!!

Passez une belle journée mes régimeuz, et surtotu restez motivé ;) !!!

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Mercredi

Pesé du matin: 68.9 (-200g)
Pesé du soir:

Matin: 1 mug de lait + céréale + 2 petit écolier

Midi: salade de pate + canard + riz au lait au chococat + 4 carré de chocolat

Collation: 4 petit écolier + 2 crépes au nutella

Soir: 2 part de pizza + 1 crépe au sucre

Sport: 1h15 de badminton + 1h15 de basket + 2h de shopping

Commentaire: J'ai abusé pour les carré de chocolat de mide et les gateaux et les crepes, mais bon! j'ai fais beaucoup de sport donc j'espere avoir bien dépensé!!
J'espere que vous avez passé une bonne journée!!
Bisous bisous

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Jeudi

Pesé du matin: 69.4( +500g) et voilà g mangé apré lentrainement! pffffffff débile ke je suis
Pesé du soir: 69.6kg

Matin: 1 mug de lait + céréale + 2 petit écolier

Midi: salade + compote

Collation: 1 kinder bueno + 1 clémentine

Soir: 1 peu de paté + brindade de morue + 1 banane

Sport: rien

Commentaire:

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Vendredi

Pesé du matin: 69.4kg
Pesé du soir:

Matin: 1 mug de hall bran

Midi: 1 américain + frite

Collation: 1 clémentine

Soir ( aprés lentrainement) : chinois

Sport: 1h15 de basket

Commentaire:

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WEEK-END

SAMEDI:

Pesé:69.8kg

Matin:

Midi:

Collation:

Soir:

Commentaire: Je sais plus ce ke j'ai mangé, mais je sais ke j'ai fais la fete ke j'ai beaucoup bu et beaucoup trop bouffé!!!!!



DIMANCHE

pesé: 69.8kg

Matin: rien dormi

Midi: puré + steack haché + fromage

Collation: rien

Soir: 1 petite frite + filet au fish + la moitié d'un mc flurry kit kat ball

Commentaire: Aujour'hui c'est mon premier jour de trvail , j'ai un peu peur j' appréande de savoir commen sa va se passer!


TOTAL PERDU CETTE SEMAINE:

TOTAL PERDU DEPUIS LE DEBUT DU REGIME:










# 11 Semaine 10 du 10/12 au 16/12
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# Posté le lundi 10 décembre 2007 00:51

Modifié le dimanche 16 décembre 2007 15:35

# 10 Semaine 9 du 3/12 au 9/12

Contente de ma semaine derniere!!!

Et hop c'est reparti pour une semaine encore plus motivée!!!

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Lundi

Pesé: 69.4

Matin: 2 biscotte de blé complet avec du nutella + 1 clémentine

Collation (10h): 1 clémentine

Midi: salade = 253kcal + 1 bout de sauisson + 1 bout de fromage

Collation (16h30): 1 clémentine + 1 cappuccino + 4 petit beurre de LU

Soir: rien

Sport: Rien

Commentaire: Aujour'hui j'ai passé une bonne journée , j'ai fini les cours a 16h!
Je stess pour mon entretien au mc do de mercredi
Coté nourriture je pense que sa va, j'auré pu éviter le cappuccino, masi vu ke se soir je mange pas je me le suis permise!
J'espére que vous avez passé une bonne journée mes régimeuzz!

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Mardi

Pesé: 69 kg (-400g)

Matin (5h) : 1 bol de lait nature + frosties + 2 biscotte de blé complet avec du nutella + 1 bout de camembert (je sais c degeulasse le matin lol)

Midi (12h): 1 salade 230kcal + 1 bout de saussisson + 1bout de pain + 1 clémentine + 1kiwi

Collation: rien

Soir: thé

Sport: 30min de marche

Commentaire: Life:
Depusi 4h du mat je suis réveillé au lieu de 6h30, donc a 5h g déjeuné mais plus ke d'habitude sinon jallais pas tenir juska midi!! Je suis trop fatigué, j'espere bien dormir cette nuit!!!
Bouffe:A midi je suis allé chez une copine et el avai du trop bon saussisson, donc sa va je vais me rattraper ce soir!!

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Mercredi

Pesé: 68.7kg (-300g)

Matin: 1 flan au chocolat fait maison + 1 compote pomme banane passion + 1 clémentine

Midi: 1 bout de boudin + 1 bout de paté + 2 tranche de pain + 1 soupe au legume + 3c.a soupe de purée + 1 bout de filet de porc + 1 banane + 2 bonbon au chocolat

Collation: 1 clémentine

Soir: rien

Sport: 1h de basminton + 1h de basket

Commentaire: Trop deg davoir mangé tous sa a midi

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Jeudi

Pesé: 68.4kg (-300g)

Matin: 1 bol de lait + cereales chocapic

Midi: taboulé 273 kcal + 1 banane

Collation: 3 cookie + mini finger + 1clémentine + 1 barre de chocolat

Soir: 3 knaki + 1 omelette + fromage + yaourt

Sport: 1h de marche

Commentaire: Je suis deg d'avoir perdu que 300g, avec tout le sport ke j(ai fait!! Mais bon c'est deja sa!!
Putin aujourd'hui g fais la bouffie!! merde

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Vendredi

Pesé: 68.7kg (+300g, normal avec tout ce ke g mangé)

Matin: 1 banane + 1clémentine

Midi: 1 salade + 3 coockie + 1clémentine

Collation: 1 clémentine

Soir: lasagne + 3cookie + des petit inger

Sport: 30min de volley + 1h de basket

Commentaire: Aujourd'hui c'est journée fruit, en plus je vais faire beaucoup de sport, donc j'espere ke demain CES 300G seront partis!!
Sa crain de plus en plus

Allé courage les fille pour cette nouvelle journée

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WEEK END

Samedi

Pesé:69.6 (+900g)g envie de pleuré

Matin: bol de lait + chocapic

Midi: mc do

Collation:

Soir:

Sport:

Commentaire: et en plus jarrange pas chose putain!!!
tany ke je vois pas le 70 sa va

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Dimanche

Pesé: le soir 69kg(-600g)

Matin: rien le vé a 14h

Midi: 2 crépe salé (viande)

Collation: rien

Soir: rien

Sport:

Commentaire: J'ai acheté le cachet DULCOLAX troooooooo éfficace, mais kan vous le prener le sois et le lendemain matin restez chez vous!!! et prenez le que le week end!! On a toute la journée besoin dallé au toilette! Moi g eu mal o ventre comme si javai la gastro, mais c tellement efficace ke je men fou d'avoir eu mal!!!

TOTAL PERDU DE LA SEMAINE: -800g
TOTAL PERDU DEPUIS LE DEBUT DU REGIME: 5.2kg
# 10 Semaine 9 du 3/12 au 9/12
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# Posté le lundi 03 décembre 2007 10:52

Modifié le lundi 10 décembre 2007 00:49